Zoom sur la Relaxation sonore
Il existe aujourd’hui divers outils et méthodes afin de se détendre, de lâcher-prise: le yoga, la méditation, la sophrologie et bien d’autres encore… Mais connaissez-vous la Relaxation sonore? …
La musique et ses bienfaits
La musique est partout dans notre quotidien. Elle peut se révéler très bénéfique pour chacun d’entre nous, que ce soit pour se relaxer, communiquer, s’exprimer et bien d’autres choses encore.. Produire ou écouter de la musique ne nécessite pas d’aptitude particulière si l’on souhaite s’en servir à des fins relaxantes et exploratives. faire, donner et …
