Conseils

La musique et ses bienfaits

La musique est partout dans notre quotidien.  Elle peut se révéler très bénéfique pour chacun d’entre nous, que ce soit pour se relaxer, communiquer, s’exprimer et bien d’autres choses encore..  Produire ou écouter de la musique ne nécessite pas d’aptitude particulière si l’on souhaite s’en servir à des fins relaxantes et exploratives. faire, donner et …

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Comment bien gérer cette période de confinement

En cette période difficile, voici quelques petits conseils pour préserver son état psychique pendant cette période de confinement. Car à tourner en rond chez soi, dans une forte proximité avec sa famille ou au contraire loin de ses proches peut être un moment difficile à gérer. L’importance de maintenir un rythme habituel Ce qui me …

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